3-Timmarsdieten

Archive for July, 2011

Vem vill inte gå ner i vikt ett par kilo men hur hittar man tillräckligt med motivation för att verkligen göra slag i saken. Det behöver inte vara så svårt som man kanske tror och om man är flera så kan man ge varandra den motivation och det stöd som man behöver.

Detta är min historia som jag inte tror är så olika många andras. Jag har ett arbete som är bekvämt och sitter på ett kontor. arbetet kan vara stressigt men det är inte fysiskt ansträngande. Under de år som jag arbetat på kontor så har jag bara sett vågen visa mer och mer. Efter flera misslyckade försök att gå ner i vikt, eller delvis lyckade försök, visst har jag gått mer men efter ett tag har vågen vänt uppåt igen.

Alla förstår att detta är frustrerande. Genom Xtravaganza så fick jag hur som helst det krävs för att göra en komplett förändring och se min situation på ett annorlunda sätt. Nu blev det plötsligt roligt att röra på sig, härligt att få i sig bra mat och skönt att stärka sina mentala förmågor. Behöver man säga att jag nu har nått min målvikt och jag håller mig kvar på den.

Visst fanns det tillfällen då det kunde kännas som att man gick i uppförsbacke men med en personlig hälsokonsult så får man rådgivning och man blir peppad till att fortsätta vilket man nu är mycket glad över. Då man bara har en kropp att använda så bör man vara allvarligt intresserad av sin hälsa och sköta om sig på bästa sätt. För att kunna tycka om andra så är det viktigt att man tycker om sig själv och vikten är en bra början.

Just nu satt jag och läste om hjälp för meniere som ju är en sjukdom som sätter sig inne i öronen. En del upplever hörselnedsättning, susningar och tinnitus och i ett senare skede så får de svindel. Nu finns det en enkel hjälp som innebär att man köper en produkt som man sedan kan jobba med själv hemma eller var man befinner sig.

Det här är faktiskt något som jag aldrig hört talas om förut. Man har ju hört att många har någon form av tinnitus, men inte att de kunde ha olika diagnos. Och att det även finns bot för den sorten som är orsakad av meniere. Själv har jag lite problem med detta och har börjat tycka att jag hör sämre. Senast när vi testade hörseln så var det tydligen inget fel enligt testerna. Men själv är jag inte övertygad. Ska ta och gå vidare med detta och se vad det är för en produkt.