Jag kollade lite på vasamamma.se för att en kompis till mig hade rekommenderat den sidan, och det handlar ju en del om just detta med skydd och det är ju bra att man läser på lite om sådant eftersom man vet ju aldrig om det kommer något nytt som är bättre än det man har, och det är ju viktigt att man ser efter sig själv om just detta.

En privattandläkare i GBG som jag har hört ska vara bra är wtandlakarna.se, kanske ni har hört om dom sen innan? Jag läste i alla fall att deras tandläkare ska vara riktigt bra, och det är ju klart skönt att känna till!

I dag är det Måndag och jag kunde unna mig en sovmorgon. Det är nog det allra bästa sättet att påbörja en ny vecka på och särskilt på en Måndag – då behöver man all sömn som man bara möjligt kan få, ha ha.

I eftermiddag ska jag åka och hälsa på min syster som opererade sin fotled för några veckor sedan och hon är för tillfället i full fart med att återfå rörelsen med hjälp av en ortoped. I och med att man mycket enkelt kan bli stel i kroppsdelar med frakturer, så är det en bra idé att få hjälp av en ortoped.

Vill man läsa mer om ortopedi i till exempel Göteborg, eller bara rent allmänt, kan man besöka www.peragoortopedklinik.se för mer information. Hoppas att ni har en fin Måndag, allihopa!

Jag tycker att det är bra att så många nu för tiden har börjat att bry sig om sin hälsa, jag har redan nu sett flera utomhus som är och joggar. Det är ett riktigt bra sätt att börja dagen på kan jag lova, man orka rmer!

Jag tycker också att dagens företagshälsovård har blivit bättre, det märks verkligen att företagen prioriterar att hålla de anställda friska. Vilket i och för sig är rätt så lätt att förstå, i och med att en frisk anställd inte kommer att sjukskriva sig. Det är ju en kostnad för företaget om han eller hon gör det.

Just i Göteborg så vet jag att många företag vänder sig till Medikus, så jag antar att det är ett bra ställe att gå till. För ju snabbare som man har koll på de anställdas hälsa, desto snabbare så kan man göra något åt den!

För er som vill veta mer så kan jag tipsa er om att kolla på www.medikus.se, man kan faktiskt läsa en hel del där om hur en undersökning går till.

Det här är ju något som jag inte själv gör, men jag skulle må bättre om jag gjorde det.

Jag vet att man här via Bo Kurtizén ska kunna få bra hjälp, jag har i alla fall hört att det ska vara en bra läkare. För det är helt okej att gå efter vad folk har sagt om läkaren tycker jag.

Nu så känner jag mig inte så pass sjuk att jag känner att jag behöver läkarvård, men jag tycker att det känns bra att veta att det finns någon som man kan vända sig till.

Man måste ändå försöka så gott som det går att undvika att bli sjuk. Om jag kan göra nånting så känner ju jag ett stort ansvar ju. Det är oerhört viktigt att man tänker på sitt eget bästa, men även på sin omgivning.

Smärtan i skuldran som du har kan man ha fått av att datorns användande blivit för mycket. Av att du inte rör dig och tränar som du ska men också att man kan ha något i kläm. Något som man bör låta en kiropraktor i Göteborg titta på.

Det finns de som är på ryggakuten.com som jag vet en del tittar in på för att de ska slippa ha ont om man nu kan få hjälp som hjälper. En del råd är ju enbart att röra sig mer och träna för sin hälsa skull!

Jag har också börjat äta nyttigt och förhoppningsvis kommer jag göra det ända till midsommar. Det är tre månader kvar och på dessa månader borde jag hinna få till en ganska stor förändring. Visst är det bra att låta saker och ting ta sin tid men jag känner att jag vill vara i form inför sommaren. Med andra ord finns det anledning att skynda på lite.

Det skulle inte vara helt fel med ett besök till tandläkaren. Jag har inte varit hos en på ett tag så det känns verkligen som att det är dags för ett besök. En annan sak som jag också måste göra är att smörja min kropp lite oftare. Inte för att det är så noga men helt torr vill jag inte vara.

Och det här med att kunna få personlig assistans är också något som man ska inse värdet av när det kommer till att kunna leva ett bra liv.